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「ミネラル」に関する記事一覧

ミネラルの多い果物の健康効果!

真夏は暑いため、体内のミネラルや水分が失われるのがとても早いです。水分などが失われると体内の調整機能がうまく働…

ミネラルが多い野菜で健康力アップ!

ミネラルは、栄養素としての鉄分・カルシウム・硫黄・マンガン・銅類・コバルトその他からなる、いわゆる無機塩類の総…

ミネラルと筋肉の関係とは!?

健康のために食事や運動を大事にしている方も多くおられると思います。健康は生活をしていくために1番大事なので、特…

美容にも健康にも必要不可欠なミネラル

普段の生活の中で、ミネラルという言葉を耳にすることはよくあるのではないでしょうか。一昔前の生活と比べると、現代…

風邪とミネラルの関係について

風邪は、鼻や喉の急性炎症などの総称です。口や鼻、喉の内壁は空気中のウイルスや最近が侵入しないように、粘液と繊毛…