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「水分」に関する記事一覧

高齢者が水分を摂取したほうがいい理由5選

暑い夏の日、成人の方は1日に3リットルも汗をかくそう。しかし、高齢になると汗をかきにくくなります。では水分摂取…

脳梗塞にならないための水分摂取方法

年をとってくると、色々な病気について心配することがありますね。一番心配となる病気に脳梗塞があります。脳梗塞にな…

食事と一定量の水分を摂る重要性を考える

人の身体の60%以上は水分で構成されていると言われています。人が健康的な状態を保つためには、1日3リットル以上…

夏バテしないためには水分補給が一番大事!

夏バテをしないようにするためには、水分補給することが最も大切なことと言われています。それは、なんといっても私た…

油断は禁物!夏風邪をひいたら水分補給を!

肌寒くなる秋冬に比べて、夏は気温が高いため風邪をひきにくいイメージがあります。でも実際は夏風邪という言葉もある…