鉄欠乏に陥っている人は少なくないそうです。女性の20％は貧血といわれています。鉄欠乏性貧血改善のためには鉄分を…
カリウムにはナトリウムの排泄を助ける働きがあります。体内のナトリウム濃度が高くなると、体内に水分をため込むよう…
ミネラルは、栄養素としての鉄分・カルシウム・硫黄・マンガン・銅類・コバルトその他からなる、いわゆる無機塩類の総…
ここ数年、美容に関する記事等でよく目にする「デトックス」という言葉ですが、そもそも本来の意味は何なのでしょう？…
女性には冷え性で悩んでいる人が少なくありません。冷え性の原因はいろいろありますが、食生活で改善できることもあり…
なるほど！からだサーチ
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